2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1580 kcal
|
脂質: 129.02g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 33.91g.
朝食: Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Zucchini , От Владимира Кошелева Сметана 40%, Аннушкина Ферма Масло Сливочное С Зеленью И Чесноком, Divine Health MCT Oil Powder Dutch Chocolate, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Храмцова Рикотта Из Козьего Молока, Домик в деревне Сливки 33%. 夕食: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Этномир Агро Бейби Кейл, Primal Kitchen Майонез С Маслом Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Пекинская Капуста, Огурец, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Doppel Herz Магний + Кальций + D3, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|