2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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724 kcal
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脂質: 27.27g | たんぱく質: 14.38g | 炭水化物: 108.18g.
朝食: Tarhana Çorbası. 夕食: Peynirli Börek. 軽食/その他: Üzüm, Kahve Dünyası Bonte Sütlü. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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