2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1233 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 152.19g.
朝食: Аладушкин Ягодные Сочни с Черникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Киндер Молочный Ломтик, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 夕食: Ikea Шоколад Молочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо. 軽食/その他: Суп Овощной, Хрустим Сухарики К Пенному . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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