2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1473 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 221.00g.
朝食: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade. 昼食: Ryvita Sweet Onion Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tomatoes, Boiled Egg. 夕食: Tesco Baked Beans, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Sainsbury's Low Fat Black Cherry Yogurt, McVitie's Light Digestive Biscuits, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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