|
🙈
|
90.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1354 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: Jumbo Choco Ruiten, Gouda's Glorie Volle Pond, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk. 昼食: Gesneden Ham, Volkoren Brood, Thee, Gouda's Glorie Volle Pond. 夕食: AH Thousand Islands Sla Dressing, Tartaartje, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (Geschild), Witlof. 軽食/その他: Pepsi Max, Snack Fan Oven Gehaktballetjes, Prince Gevulde Biscuit, Koffie met Melk, Plus Cornflakes, Jumbo Magere Yoghurt, Appelsientje Halfzoet Multifruit, Pruimen, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Koffie met Melk. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|