2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
2149 kcal
|
脂質: 89.65g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 252.61g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Гороховый Суп. 夕食: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Варенье, Данон Йогурт Клубника, Lorenz Солёные Палочки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|