2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1071 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Roka Marulu, Semizotu, Ekmecik Yufka Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. 夕食: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Tavuk Göğüs Eti, Patlıcan. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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