2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
2687 kcal
|
脂質: 97.46g | たんぱく質: 205.49g | 炭水化物: 249.61g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Магнит Персик, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. 夕食: Баклажан, Морковь, Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Sen Soy Вермишель Фунчеза. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|