2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1526 kcal
|
脂質: 57.85g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 175.42g.
朝食: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 昼食: Woolworths Savoury Rice, Honey Lemon Chicken. 夕食: Woolworths Savoury Rice, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Honey Lemon Chicken. 軽食/その他: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Cupcake with Icing, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Beechwood Smoked Chicken Breasts, Bananas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|