2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1548 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 215.85g.
朝食: Rapsöl, Espresso, Wassermelone, REWE Tafeltrauben, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Rosinen, Alnatura Bio Dinkelflakes, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 昼食: Bon-Ri Parboiled Reis, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. 夕食: Rookhus Forellenfilets Natur, Avocado, Spiegelei, Tomaten, Goldähren Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Volvic Essence Apfel Zitrone, Erdbeeren, Wassermelone, Nektarinen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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