2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1041 kcal
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脂質: 33.29g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Steinhauer Gezuckerte Kondensmilch, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукурузный Крахмал, Kaufland Milch 0,1% Fett. 昼食: TiP Gouda Light, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Filinchen Vollkorn, Авокадо, Almare Lachsrückenfilet. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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