2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1351 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарин, Яйцо, Авокадо, Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский. 昼食: Сыродел Сыр Фермерский, Нектарин, Сметана 20%, Творожная Запеканка Лера . 夕食: Авокадо, Кубанский Молочник Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Виорд Пицца Классическая, Булочка с Маком, Яшкино Вафельное Драже. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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