2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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793 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Курскхлеб Батон Чайный. 昼食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Рафинад, Кофе, Авида Сливки 10%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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