2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1431 kcal
|
脂質: 64.03g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Миндаль Миндаль, СибХлеб Бублики Ванильные, Nestle Хлопья Фитнесс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яйцо, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Первым Делом Сушки Малютка. 夕食: Яблоки Белый Налив, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 軽食/その他: Epica Йогурт Лимон, Яблоки Белый Налив. もっと...
|
体重に変化ありません
|