2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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826 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 59.57g.
朝食: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский продукт Mr. Сливкин, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощной салат🥗. 軽食/その他: Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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