2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1329 kcal
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脂質: 104.01g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 21.80g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Кето Хлеб. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Жужуля Зефир без Сахара , Сыр Маасдам, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Помидоры, Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Печень Трески. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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