2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1854 kcal
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脂質: 120.07g | たんぱく質: 123.27g | 炭水化物: 67.56g.
朝食: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Бабулины Продукты Сметана 20%, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 夕食: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Табрис Индейка Филе на Гриле. 軽食/その他: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Кофе с Молоком, Карась Жареный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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