2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1139 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 22.57g | 炭水化物: 160.09g.
朝食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sidomuncul Kunyit Asam. 昼食: Jeruk, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng, Cireng, Cireng. 夕食: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. 軽食/その他: Tempe Goreng, Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Cireng, Cireng, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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体重に変化ありません
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