Fahad Ares@Sadeqの日記, 2020年 08月 17日

2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.5 kg これまでの減量分: 23.5 kg. 残り: 11.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:

177 kcal

脂質: 0.62g | たんぱく質: 1.65g | 炭水化物: 46.01g. 朝食: Banana, Apple. もっと...

3507 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 45 分, Cycling - 6 分, Elliptical - 8 分, 腹筋 - 30 分, Walking - 1 時間, 休憩 - 15 時間　 31 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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Fahad Ares@Sadeqの体重の記録