2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1392 kcal
|
脂質: 71.36g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Батон, Сливочное Масло, Икра Красная, Красная Цена Рулет Бисквитный, От Палыча Торт Молочная Девочка, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами. 昼食: Икра, Сливочное Масло, Батон, Картошка Вареная, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. 軽食/その他: Славянка Золотой Степ (19г), Кабачковая Икра, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|