2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1204 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Малина, Кофе, Салат Овощной, Куриный Бульон, Рис Вареный. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Шебекинские Спирали. 軽食/その他: Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Инжир. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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