2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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774 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 27.56g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Банановые Оладьи. 昼食: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Яблоки, Гречка Отварная. 夕食: Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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