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#Lowcarb #Cetogênica #Paleo
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88 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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655 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Linea Sucralose, Cafezinho. 昼食: Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Swift Pernil sem Osso Temperado. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Indaiá Água com Gás, Subway Tomate, Brócolis Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Homemade Geléia de Morango Zero, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Quatá Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Itambé Creme de Leite Leve. もっと...
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体重に変化ありません
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