2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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2776 kcal
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脂質: 99.21g | たんぱく質: 220.79g | 炭水化物: 268.20g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. 昼食: Творог 5%, Салат Овощной, Ашан Сыр Диетический 9%, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сливы, Абрикосы, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Whey Shake. 夕食: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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