2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1818 kcal
|
脂質: 144.83g | たんぱく質: 92.14g | 炭水化物: 41.85g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Бекон (в Любом Виде), Торчин Кетчуп Чили, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 夕食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Розумний Вибір Семена Кунжута, Бразильские Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|