2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1203 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 35.77g.
朝食: Ашан Капуста Кольраби, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капучино. 昼食: Куриные Голени, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|