2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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959 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 101.52g | 炭水化物: 67.23g.
朝食: Milk Chocolate with Almonds, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Semi-Skimmed Milk, Beetroot, Tesco Medium Eggs. 昼食: Cherry Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk. 夕食: Cuttlefish (Mixed Species) . 軽食/その他: Sweet Cherries , MusclePharm Combat Protein Powder. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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