2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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2404 kcal
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脂質: 93.03g | たんぱく質: 147.96g | 炭水化物: 237.47g.
朝食: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Макароны. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Макароны. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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