2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1535 kcal
|
脂質: 56.56g | たんぱく質: 137.41g | 炭水化物: 118.27g.
朝食: Кофе, Дикси Банан, Овсяные печеньки. 昼食: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Гречка. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Nikbionut Фундук Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|