2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1624 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 171.50g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Soba Гречневая Лапша, Пава Пава Индейка Филе Голени. 昼食前: Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свежее Завтра Творог 5%. 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Майонез, Пава Пава Индейка Филе Голени, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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