Екатерина558355の日記, 2020年 08月 17日

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КД вес стоит. Рада что не увеличивается😁

109.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 44.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:

1416 kcal

脂質: 58.09g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 107.18g. 朝食: Запеканка с брокколи и цветной капустой. 夕食: Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Булгур (Вареный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 軽食/その他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%. もっと...

2794 kcal

運動: 料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

体重に変化ありません


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