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Екатерина558355
日記
2020年 08月 17日
Екатерина558355の日記, 2020年 08月 17日
Екатерина558355さんの自己紹介
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КД вес стоит. Рада что не увеличивается😁
109.5 kg
これまでの減量分:
4.5 kg
.
残り:
44.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 17日:
1416 kcal
脂質: 58.09g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 107.18g.
朝食:
Запеканка с брокколи и цветной капустой.
夕食:
Белая Береза Пломбир в Вафельном Рожке, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Булгур (Вареный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком.
軽食/その他:
Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%.
もっと...
2794 kcal
運動:
料理 - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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