2010年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 22日:
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2443 kcal
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脂質: 89.23g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 331.80g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Jalapeno Popper, Lean Cuisine Meat L, Kashi, Banana pudding, Praeventia, Raspberries. 夕食: microwave popcorn, Hot chocolate, Cheddar Cheese, Green pepper, Margarine, Weight Watchers Bread, Egg. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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