2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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969 kcal
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脂質: 33.36g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: AdeS Mineral Water, Hard-Boiled Egg . 夕食: Hard-Boiled Egg , Indomie Rasa Ayam Bawang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bamboe Sambal Goreng Ati, SuperIndo Beras Merah. もっと...
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