|
вода пошла
|
123.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
2125 kcal
|
脂質: 90.95g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 177.22g.
朝食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре с Сахаром, Оладьи. 昼食: Теремок Борщ Постный, Сало, Кузьминка Хлеб Подсолнечный. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Карась, Пиво. 軽食/その他: Приправыч Панировочные Сухари для Курицы, Сыр Российский, Кабачок, Оладьи, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|