2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1983 kcal
|
脂質: 96.17g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 211.43g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Вареная, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Чай. 昼食: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Вермишелевый Суп, Индолина Шея Индейки. 夕食: Помидоры, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|