2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1220 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 122.94g.
朝食: Milky Way Шоколадный Батончик, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт без Добавления Сахара. 昼食: Огурец (без Кожуры), Oltermanni Сыр 17%, Грудка Индейки, La Molisana Лапша Яичная в Гнёздах. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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