2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1595 kcal
|
脂質: 122.70g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 21.47g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Красный Листовой Салат, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, БлиныК, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Запеканка с брокколи, Салат зеленый. 夕食: Кунгурский Кефир 2,5%, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|