2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
2118 kcal
|
脂質: 97.69g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 250.86g.
朝食: Виктория Оладьи из Кабачков, Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Flyfoods Картошка в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Российский. 夕食: Roshen Красный Мак, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に4.3 kg増量中
|