2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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566 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Omelete. 昼食: Carne de Panela, Hortifruti Antepasto de Berinjela. 夕食: Mortadela, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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