2013年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 22日:
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1139 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Coffee, Great Value Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Sonic Vanilla Add-In (Large), Sonic Diet Coke (Large), Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, Smart Ones Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Private Selection Balsamic Vinegar, Dole Broccoli Slaw, Ore-Ida Tater Tots, Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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