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hola me gustaria saber llevo 8 meses sin comer comida chatarra hoy el dia del niño queria comer cosas ricas juntos con mis hermanos comi harta comida chatarra 2 tortas, doritos y hasta chispop juro que hace tiempo no comia pero tengo miedo de hacer efecto rebote o algo por que me alimento bien pero hoy queria romper la dieta
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1167 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Manzana Verde, Tucapel Galletas de Arroz, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Esmeralda Atún Lomitos en Agua, Manzana Verde. 夕食: Evercrisp Chis Pop, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Escarola, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
No vas a tener efecto rebote por salirte de tu alimentación habitual un día, deberías relajarte y disfrutar, si ya adoptaste un estilo de alimentación saludable no te va a pasar nada
2020年 08月 16日 投稿者: Danistica
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