2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1369 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Actimel Strawberry Yoghurt. 昼食: Morrisons Chilli Cheese Sauce , Morrisons Mozzarella, Spinach , Mushrooms , Fried Egg without Fat, Olive Oil , Morrisons White Tortilla Wrap, Tomatoes, Vivera Veggie Shawarma Kebab. 夕食: Asda Long Life Semi Skimmed Milk, Asda Cocoa, Blueberries , Bananas , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. 軽食/その他: Philadelphia Caramelised Onion Soft Cheese, Co-Op Sea Salt and Black Pepper Scalloped Crackers, Almonds, Asda Rocket Lolly. もっと...
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体重に変化ありません
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