2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1525 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Яйцо, Кускус (Вареный), Селянське Масло Сливочное 82%, Редька. 昼食: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Хек Отварной. 夕食: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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