2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1465 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Fish House Кета Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сытоедов Перец по-Домашнему. 夕食: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Prisma Яблоко Нового Урожая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Нектарин. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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