2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1302 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 164.18g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Schoko & Keks, Kaufland Zarte Haferflocken. 昼食: Born Senf Mittelscharf, Kohlrabi, Dreistern Hähnchenfleisch. 夕食: REWE Blattspinat, Deluxe Frutti Di Mare, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Lachsschinken, Kölln Knusper Schoko & Keks, Schwartau Hofladen Blaubeere, Magerquark. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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