2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1378 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Corny Батончик Мюсли. 昼食: Шашлык Куриный. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Сушеные Бананы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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