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We will need to hike hardcore today.
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116.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1907 kcal
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脂質: 71.22g | たんぱく質: 120.08g | 炭水化物: 204.63g.
朝食: Whole Milk, Apples , Apricots , Sunfood Supergreens, Kroger Walnut Halves & Pieces, Oatmeal. 昼食: Mango, Sunfood Supergreens, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Spearmint , Kale , Pineapple . 夕食: Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, Meatless Spaghetti Sauce, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Meatless Spaghetti Sauce, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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