2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1140 kcal
|
脂質: 30.32g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Alto), Bolillo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , San Juan Claras de Huevo. 昼食: Jitomate, Alambre, Albóndigas de Pollo. 夕食: Bolillo, Capuchino con Leche Descremada. 軽食/その他: Starbucks Cappuccino (Alto), Tía Rosa Orejas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|