2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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786 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 29.54g | 炭水化物: 113.96g.
昼食: Philadelphia Roll, Limonada Baja en Calorías, Philadelphia Roll, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sushi. 夕食: Jamón Serrano, Huevo Cocido. 軽食/その他: Barra de Cereal. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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