2010年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 22日:
|
387 kcal
|
脂質: 3.55g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 49.17g.
朝食: Fuji Apples, lemon juice, water, brewed tea. 昼食: red leaf lettuce, tomato, cucumber, lemon juice, water, tea, chicker breast meat. 夕食: cucumber slices, tilapia. 軽食/その他: celery. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|